【횡성】횡성군정신건강복지센터(센터장:서준호)가 10일 정신건강의 날을 맞아 이달 17일까지 정신건강 온라인 캠페인 '감정바라보기'를 진행한다.

이번 캠페인은 SNS를 통해 누구나 쉽게 정신건강 정보를 접할 수 있도록 하여 군민들이 스스로 감정을 인식하고 스트레스를 관리할 수 있는 기회 제공을 위해 기획됐다. 참여자들은 자신이 최근 느낀 감정을 선택하고 원인을 기록하는 과정을 통해 긍정적 감정은 강화하고 부정적 감정은 원인과 해결방안을 모색하게 된다.

참여는 군정신건강복지센터 인스타그램 또는 QR코드를 통해 가능하며 참가자 중 100명을 추첨해 기념품을 제공한다.

서준호 센터장은 "이번 캠페인을 통해 군민들이 자신의 감정을 바르게 인식·이해하고 스트레스를 건강하게 극복할 수 있길 바란다"며 "앞으로도 정신건강 자가관리 역량을 높이는 다양한 프로그램을 진행하겠다"고 말했다.