【강릉】강릉시 주문진통합보건지소가 주민 체력 증진과 운동처방실 활성화를 위해 마련한 ‘근력UP 건강 운동 교실’을 18일부터 본격 운영한다.

이번 프로그램은 주문진통합보건지소 운동처방실에 비치된 전문 근력·유산소 운동기구와 다양한 소도구를 활용해 지역 주민들의 신체 활동을 높이기 위해 기획됐다.

특히 주민들의 높은 관심과 참여 의사를 반영해 당초 계획보다 운영 횟수를 늘리는 등 프로그램을 확대 편성했다.

‘근력UP 건강 운동 교실’은 회당 60분의 맞춤형 근력운동과 30분의 보건교육으로 구성된다. 이를 통해 참여 주민들이 단순히 운동에 참여하는 데 그치지 않고 일상 속에서 스스로 건강을 관리할 수 있는 체계적인 방법을 익히는 데 중점을 둘 예정이다.

주문진통합보건지소는 이번 프로그램을 일회성 행사로 끝내지 않고 기수별 정기 프로그램으로 정착시켜 지속적으로 운영할 계획이다. 또, 운동처방실은 상시 개방하므로 주민 누구나 자유롭게 운동기구를 이용할 수 있다.