【영월】영월군보건소는 7월 2일까지 매주 화·목요일 오후 2시 보건소 다목적실에서 ‘기공체조 교실’을 운영한다.

이번 프로그램에서는 전문 강사의 지도 아래 기공체조와 스트레칭, 호흡법 등을 진행하며, 주민들의 신체 활동 증진과 건강관리 능력 향상을 돕는다.

기공체조는 무리가 적은 동작과 호흡 조절을 통해 유연성과 근력 향상, 균형감각 유지에 도움을 주는 운동이다.

특히 골격근량 증가와 스트레스 완화 효과가 기대되며, 지속적인 운동 참여를 통해 지역사회 건강생활 실천 분위기 조성에도 기여할 계획이다.

프로그램 관련 문의는 영월군보건소 비만예방 담당자((033)370-5456)에게 하면 된다.

엄해영 건강증진과장은 “고령층의 삶의 질 향상을 위해 체계적이고 전문적인 운동 프로그램 운영이 중요하다”며 “주민 누구나 쉽게 참여할 수 있는 건강관리 프로그램을 확대해 건강한 지역사회 조성에 힘쓰겠다”고 말했다.